Vitamina de Frutas Vermelhas

Ingredientes:

1 Colher de Coco Ralado

100 ml de Leite de Soja Light

1 Potinho de Iogurte Desnatado

1 Colher (Sopa) de Quinoa em flocos

1 Xícara de frutas vermelhas (Como Amora, Framboesas, Mirtilo e Morango )

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. 

Se quiser, acrescente gelo.